বলুনতো আমরা এমন একটা পাতা যা বাজার থেকে কিনি , রান্না করি আবার ফেলে দেই! হ্যাঁ ঠিক ধরেছেন তেজপাতা। এখন এই তেজপাতার উপকারিতা নিয়ে জানাবো, এই পাতার অনেক গুণ ।
এই তেজপাতা আমাদের শরীরের জন্য খুবই উপকারী। ঋতু পরিবর্তন এর সময় আমাদের ঠান্ডা লাগা ,সর্দি,কাশি ,গলায় ব্যথা খুব সাধারণ সমস্যা । আপনি যদি চা এর সাথে একটা পাতা ফুটিয়ে নিন তবে এর ভিতর এর এন্টি-অক্সিডেন্ট, এন্টি-ইনফ্লেমেন্টটারি, এন্টি-ব্যাক্টেরিয়াল, এন্টি-ভাইরাল উপাদান। যেটি আপনাকে সহজেই এই কষ্ট থেকে মুক্তি পেতে পারবেন। রাতে যদি ঘুম না হয় তবে এই তেজপাতা চা প্রতিদিন পান করলে এই পাতার মধ্যে অ্যারোমেটিক এসেন্সিয়াল অয়েল আমাদের ব্রেন এর কাজ কে সহজ করার সাথে সাথে ব্রেন কে শান্ত রাখে।
বেশি টেনশন থাকলে এই চা পান করলে টেনশন কমে যাবে অথবা একটি তেজপাতা ভালো করে পরিষ্কার করে নাকের সামনে নিয়ে জোরে জোরে নিশ্বাস নিলে কয়েক সেকেন্ড এর মধ্যে টেনশন দুর করে দিবে, কারন তেজপাতা থেকে থেকে যে সুগন্ধ বের হয় তা আমাদের ব্রেন কে শান্ত রাখতে সাহায্য করে। তেজপাতার চা হজম ক্ষমতা বাড়ায়।
টাইপ-২ ডায়াবেটিক রুগীদের জন্য খুব এ উপকারী। শরীর এর কোথাও ফাঙ্গাল ইনফেকশন হলে ২ কাপ পানিতে ৫-৬ টা তেজপাতা ফুটিয়ে পানি অর্ধেক হলে কুসুম গরম পানিতে এক টুকরা তুলা ভিজিয়ে ইনফেক্টেড জায়গায় পরিষ্কার করলে কয়েকদিন এর মধ্যে উপকার পাবেন। হার্ট এর জন্য খুব উপকারি এই তেজপাতা চা।এই জন্য সামান্য এই তেজপাতা কে অবহেলা না করে ,আমরা প্রতিদিন যদি আমাদের সঙ্গী করি তবে বেশ কিছু স্বাস্থ্য সমস্যা থেকে মুক্তি পাব ।
ছবি : গূগল
